A TE ÁLMOD, AZ ÉN CÉLOM!
Rénes Janka vagyok, testépítés-fitness sportoktató, élelmiszermérnök, táplálkozástudományi szakember.
Mesterszakon Debreceni Egyetem Általános Orvostudományi Karának Táplálkozástudományi Msc képzésén szereztem diplomát. Alapszakon élelmiszermérnökként végeztem a Debreceni Egyetem Agrár- és Gazdálkodástudományok Centrumában. Az élelmiszermérnöki képzéssel párhuzamosan megszereztem okj-s képzés keretén belül, a sportoktatói szakképesítést.
Személyre szabott étrendeket készítek és személyi edzéssel segítek azoknak akik mozgással szeretnének feltöltődni, regenerálódni, esetleg fogyni, de mindenképpen fontosnak tartják egészségük megőrzését.
Életcélomnak tekintem, azt, hogy modern világunkban felhívjam a figyelmet az egészség megőrzésének fontosságára,
mindezt a két – talán legfontosabb- alappillér: a táplálkozás és a mozgás tudományos ismereteinek lehetőségeivel.
Küldetésem, hogy személyi edzőként támogassam azokat, akik hozzáértő segítséget szeretnének kapni ahhoz, hogy minél formásabb alakkal, izomzattal, erőnléttel, de leginkább egészséges testtel rendelkezzenek.
Különböző alkatúak vagyunk, de mindenkiből kihozható a legjobb forma. A megfelelően felépített edzésterv, a fokozatos terhelés, a rendszeres testmozgás az egészség egyik alapköve. Míg a másik a megfelelő táplálkozás, amiben élelmiszermérnökként maximális segítséget nyújtok Neked. Ezek együttesen megteremtik a lelki kiegyensúlyozottságod is.
A rövid diéták és a kampányszerű mozgás helyett az egészséges, kiegyensúlyozott életmódban hiszek.
Nem számít, hogy súlyfelesleggel, vagy éppen gyenge izomzattal rendelkezel. Nincs lehetetlen küldetés!
Neked kell megtenned az első lépést! De én végig Melletted leszek, teljes tudásommal és erőmmel azon dolgozom, hogy kitartásod nőjön, és elérjük közös célunkat!
Szeretettel: Janka
Elérhetőség: jankarenes@gmail.com
Rénes Janka és a Fittikék
