Önismeret kategória bejegyzései

2020. szept. 13.

A Változás szele

Szeptember 9-től erősődnek a változás energiái. A változás és tisztulás lehetőségének korát éljük egy ideje. A mai nappal kezdődően ez a folyamat még intenzívebbé válik. Ahogy haladtál az önismeret,...

Bővebben »
2020. szept. 13.

Ne halogass!

Dr. Bubó mondta, hogy “aki nyavalyog, de nem változtat, annak még nem fáj eléggé”. Az ember halogatja a változtatást, majd, amikor már “ég a ház”, akkor azonnal szeretné az...

Bővebben »
2019. dec. 11.

Ráncok

Egyre több reklám és ismerős is arra biztat, tegyek valamit annak érdekében,hogy ne látszódjon rajtam az hogy öregszem, és akkor biztosan jobban fogom magam érezni.   Ehhez végtelen színes palettával...

Bővebben »
2019. márc. 6.

Étrend 1 hétre

 Jó étvágyat! Ne felejtsetek el mozogni! Janka Rénes Janka – személyi edző kakaós zabkása:  • 30 g zab • 1 evőkanál cukrozatlan kakaópor • 2 kanál eritrit • 2 dl...

Bővebben »
2019. márc. 6.

Esti finomság, egészségesen

Ha úgy döntöttél, hogy megszabadulsz néhány kilótól, akkor az esti órákban már érdemes kevés szénhidrátot fogyasztani, vagy esetleg elhagyni azt teljesen. Egy fehérje-turmix fogyasztható nyugodtan lefekvés előtt is. Ha...

Bővebben »
QR Code Business Card